Петербуржцам рассказали как безболезненно выйти с новогодних каникул и приступить к работе. По словам врача Елены Жураковской, нужно соблюдать несколько простых правил.
Фото: Патрульный Петербурга
Врач-невролог клиники Федеральной сети экспертной онкологии «Евроонко» в городе на Неве Елена Жураковская в разговоре с «Чемпионатом» рассказала, как избежать стресса при выходе с новогодних каникул.
По ее словам, чтобы быстро восстановить режим, нужно минимум 2-3 дня перед выходом на работу соблюдать обычный режим и умеренность в количестве алкоголя, проводить активные выходные и отдавать предпочтение полезному времяпровождению.
Ранее Патрульный Петербурга сообщал , что врач-диетолог рассказал россиянам, что поможет контролировать тревожность и повышать настроение в течение дня. Оказалось, что это самые обыденные продукты, которые оказывают положительное влияние на организм.
